Rationeel-emotieve training (RET)

Leerdoel

• Negatieve gedachtestijlen bij zichzelf, medewerkers en patiënten herkennen
• Hinderende gedachten vertalen in helpende gedachten
• Deze vaardigheden toe kunnen passen op eigen casuïstiek, volgens behoefte vermeld in een voorafgaande intake vragenlijst
• Mits bijkomend oefenen, dit ook toe kunnen passen bij patiënten
• De relatie tussen denken, voelen en handelen herkennen en inzetten

Inhoud

In jouw rol als werkgever kunnen RET-vaardigheden van grote waarde zijn. Wil jij bijvoorbeeld altijd aardig gevonden worden? Dan vind je het misschien lastig een medewerker ter verantwoording te roepen en ervaar je kritiek geven als bijzonder vervelend. Of jij merkt dat een medewerker door zijn manier van denken niet goed in zijn vel zit, omdat hij denkt dat hij alles maar moet slikken.

In jouw rol als huisarts kun je dezelfde RET-vaardigheden toepassen. Misschien ondervind jij veel druk vanwege een veeleisende patiënt en denk je dat jij niet serieus genomen wordt. Of je denkt bij een lastige behandeling dat je niet genoeg weet en dat je dit zou moeten kunnen. Of je hebt te maken met een depressieve patiënt, die ervan is overtuigd dat hij niet waard is. Samengevat: je leert deze vaardigheden toepassen bij jezelf, jouw medewerkers en jouw patiënten. Je doorbreekt vicieuze cirkels van elkaar bevestigende negatieve gedachten, emoties en gedrag. Hoe? Door veel te oefenen met RET-vaardigheden, in combinatie met verbeeldings- en ontspanningsoefeningen.

Programma

Tijdens de nascholing oefen je intensief met 5 negatieve gedachtestijlen:

• Fanatiek perfectionisme ("als het niet perfect is, is het niet goed genoeg")
• Liefdesjunkie ("mensen moeten mij aardig vinden")
• Don Quichot ("mensen moeten steeds het goede doen")
• Verwend nest ("het leven is niet eerlijk")
• De ramptoerist ("Murphy was een optimist").

Je oefent de methodiek bij jezelf en collega's, maar ook bij nagespeelde werknemers. Speciale aandacht wordt besteed aan het gedachte-uitdagend interviewen (de Socratische dialoog). Je zal onmiddellijk bij medewerkers en in andere omstandigheden hiermee aan de slag willen. We leggen ook de relatie met mindfulness, een recente variant.

Bijzonderheden

Ook op aanvraag: in company
Deze nascholing is onderdeel van het vaste programma en kan daarnaast op aanvraag op een door jou gewenste locatie worden gegeven. Je bepaalt zelf de samenstelling van de groep bestaande uit minimaal 5 personen. In overleg met de LHV Academie kan een datum worden vastgesteld.

Algemene voorwaarden LHV Academie 
Op alle nascholingen van de LHV Academie zijn de Algemene voorwaarden LHV Academie van toepassing.