Spring naar content
Vaardigheden en competenties

Met meer energie aan het werk!

Wil je ook zo graag de stress van de dagelijkse dingen de baas zijn? Als huisarts wil je voor jouw patiënten en voor jouw privé-omgeving de energie behouden om alles te kunnen doen wat je wil.

Een leven met alle energie, waarbij het lijkt alsof er 48 uur in een dag zit en niets jou van je à propos brengt, het lijkt haast te mooi om waar te zijn. Wanneer je deze training volgt leer je door middel van de HearthMath methode meer bewust te worden van jouw lichaam en emoties. Hiervoor wordt een biofeedbackapparaatje gebruikt. Deze methode is ook nog eens toe te passen op jouw patiënten.   

Kies niet langer voor een stressvol leven maar schrijf je vandaag nog in voor deze nascholing! Naast een leven met balans ontvang je ook nog eens 3 accreditatiepunten.                              

Waardering

"Meer huisartsen moeten dit weten, het sluit enorm aan bij de huidige problematiek in het huisartsenvak"

Jouw collega's geven deze cursus gemiddeld een

8.6

Leerdoel

Centraal leerdoel: de HeartMath methodiek beter leren kennen en praktisch toe passen

  • Je leert technieken waarmee jij je bewuster wordt van eigen lichaamssignalen en emoties ter verhoging van uw veerkracht
  • Je leert hartritmevariatie kennen en hoe deze samenhangt met emoties
  • Je leert biofeedback op deze hartritmevariatie toe te passen en hoe je stress kan omzetten in veerkracht
  • Je leert enkele HeartMath technieken die je kunt toepassen voor jezelf (en patienten)
  • Je hebt inzicht gekregen in wetenschappelijke onderbouwing en de twee pijlers waarop de HeartMath methode stoelt

Inhoud

In deze nascholing staat de in het Heartmath Institute in Californie ontwikkelde zelf regulatie methode voor stresshantering en opbouw van veerkracht centraal.             

De neurocardiofysiologische en psychotherapeutische achtergrond van de HeartMath-methode wordt toegelicht. Ook gaan we in op de wetenschappelijke onderbouwing van de HeartMath-Methode. We staan stil bij de waarde van de methode voor de huisartsenpraktijk en ziektebeelden waarbij de methode al is toegepast. Vervolgens oefenen we met de biofeedback en krijg je een paar HeartMath-technieken aangereikt. Deze kun je gebruiken om de eigen veerkracht of die van jouw patiënt te verhogen.

Praktische informatie

  • Voor wie

    Aios, Hid(ha), POH-GGZ, Praktijkhouder, Praktijkondersteuner, Waarnemer

  • Accreditatie

    3 punten

    (ABAN, POH-GGZ)
  • Kosten

    Leden € 245,-

    Aios € 110,-

    Niet-leden € 385,-

  • Je bent niet ingelogd. Log in om gebruik te maken van de Ledenprijs.

Programma

Tijdens de nascholing wordt de theorie steeds gevolgd door een oefening om de cursist in staat te stellen de kennis ook op zichzelf te betrekken.

  • De verschillende begrippen binnen de methode zoals zelfmanagement, veerkracht, stressreacties, gedragsverandering, lichaamsbewustzijn, emoties.
  • De neurocardiofysiologische reden waarom HeartMath zich richt op lichaamsbewustzijn, emotieregulatie en biofeedback en de hart-brein communicatie.
  • De centrale doelstelling van het HeartMath instituut, het algoritme en de uitgangspunten van HeartMath(ematics) en de wetenschappelijk onderbouwing
  • Hartritmevariatie (HRV) als parameter van het verband tussen het fysieke hart en emoties, het autonome zenuwstelsel en coherentie in het HRV patroon en de betekenis daarvan
  • Toepassing van HeartMath in gezondheidszorg, de huisartspraktijk en tijdens het spreekuur

Aanmelden

Deze cursus wordt op de volgende data/locaties gehouden. Geef aan waarvoor je je wilt aanmelden.

Utrecht

Bekijk locatie

LHV Academiezaal

Mercatorlaan 1200, 3528 BL

Website

Wo 10 april 2024

16:00 - 20:00

Utrecht

Bekijk locatie

LHV Academiezaal

Mercatorlaan 1200, 3528 BL

Website

Di 8 oktober 2024

16:00 - 20:00

Utrecht

Bekijk locatie

Domus Medica Utrecht

Mercatorlaan 1200, 3528 BL

Website

Do 7 november 2024

16:00 - 20:00

Trainers

Bijzonderheden

Algemene voorwaarden LHV Academie 
Op alle nascholingen van de LHV Academie zijn de Algemene voorwaarden LHV Academie van toepassing.

Ook op aanvraag: in company
Deze nascholing is onderdeel van het vaste programma en kan ook op aanvraag op een door jou gewenste locatie worden gegeven. Je bepaalt zelf de samenstelling van de groep bestaande uit minimaal 5 personen. In overleg met de LHV Academie kan een datum worden vastgesteld.

Deze training kunt u ook volgen als EKC vervolgtraining voor uw herregistratie als EKC-er.

Contact

Voor meer informatie kun je per e-mail contact opnemen met de LHV Academie of via 06 - 46 33 23 57.