Met meer energie aan het werk voor aios
Speciaal voor huisartsen in opleiding organiseren wij, in samenwerking met de Lovah, de nascholing Met meer energie aan het werk!.
Wil je ook zo graag de stress van de dagelijkse dingen de baas zijn? Als huisarts wil je voor jouw patiënten en voor jouw privé-omgeving de energie behouden om alles te kunnen doen wat je wil.
Een leven met alle energie, waarbij het lijkt alsof er 48 uur in een dag zit en niets jou van je à propos brengt, het lijkt haast te mooi om waar te zijn. Wanneer je deze training volgt leer je door middel van de HearthMath methode meer bewust te worden van jouw lichaam en emoties. Hiervoor wordt een biofeedbackapparaatje gebruikt. Deze methode is ook nog eens toe te passen op jouw patiënten.
Leerdoel
Centraal leerdoel: de HeartMath methodiek beter leren kennen en praktisch toe passen
- Je leert technieken waarmee jij je bewuster wordt van eigen lichaamssignalen en emoties ter verhoging van uw veerkracht
- Je leert hartritmevariatie kennen en hoe deze samenhangt met emoties
- Je leert biofeedback op deze hartritmevariatie toe te passen en hoe je stress kan omzetten in veerkracht
- Je leert enkele HeartMath technieken die je kunt toepassen voor jezelf (en patienten)
- Je hebt inzicht gekregen in wetenschappelijke onderbouwing en de twee pijlers waarop de HeartMath methode stoelt
Inhoud
In deze nascholing staat de in het Heartmath Institute in Californie ontwikkelde zelf regulatie methode voor stresshantering en opbouw van veerkracht centraal.
De neurocardiofysiologische en psychotherapeutische achtergrond van de HeartMath-methode wordt toegelicht. Ook gaan we in op de wetenschappelijke onderbouwing van de HeartMath-Methode. We staan stil bij de waarde van de methode voor de huisartsenpraktijk en ziektebeelden waarbij de methode al is toegepast. Vervolgens oefenen we met de biofeedback en krijg je een paar HeartMath-technieken aangereikt. Deze kun je gebruiken om de eigen veerkracht of die van jouw patiënt te verhogen.
Praktische informatie
-
Voor wie
Aios
-
Accreditatie
4 punten
-
Kosten
Leden € 0,-
Aios € 0,-
Programma
Tijdens de nascholing wordt de theorie steeds gevolgd door een oefening om de cursist in staat te stellen de kennis ook op zichzelf te betrekken.
- De verschillende begrippen binnen de methode zoals zelfmanagement, veerkracht, stressreacties, gedragsverandering, lichaamsbewustzijn, emoties.
- De neurocardiofysiologische reden waarom HeartMath zich richt op lichaamsbewustzijn, emotieregulatie en biofeedback en de hart-brein communicatie.
- De centrale doelstelling van het HeartMath instituut, het algoritme en de uitgangspunten van HeartMath(ematics) en de wetenschappelijk onderbouwing
- Hartritmevariatie (HRV) als parameter van het verband tussen het fysieke hart en emoties, het autonome zenuwstelsel en coherentie in het HRV patroon en de betekenis daarvan
- Toepassing van HeartMath in gezondheidszorg, de huisartspraktijk en tijdens het spreekuur
Aanmelden
Deze nascholing wordt op de volgende data/locaties gehouden. Geef aan waarvoor je je wilt aanmelden.
Wo 10 december 2025
16:00 - 20:00
Docenten
Daphne Wiersma
Daphne Wiersma (1967) is als teamcoach, coach en supervisor betrokken bij de huisartsenzorg. Zij studeerde Algemene Sociale Wetenschappen aan de Universiteit Utrecht en specialiseerde zich in organisatie en beleid van de gezondheidszorg. Na 15 jaar adviesfuncties in de zorg, gooide ze het roer om en werkt sinds 2005 zelfstandig in haar praktijk ‘Hart aan het Werk’. Het roer om betekende voor haar om zich te specialiseren in coaching. Zij was een van de eerste HeartMath-coaches in Nederland en is heel ervaren om mensen te leren met meer energie en voldoening aan het werk te blijven. Daphne deed in 2010 in Nederland de eerste pilot met HeartMath in de huisartsenpraktijk van huisarts Jacqueline van Riet in Utrecht. Zij is geregistreerd supervisor, gelicenseerd HeartMath therapeut en – groepstrainer.
Hans Hoogervorst
Hans Hoogervorst was huisarts vanaf 1979 en had van 1984 tot 2014 een eigen huisartspraktijk in Amstelveen. Voor en na deze periode werkte hij (tot mei 2023 jl.) als waarnemend huisarts. Hans was nauw betrokken bij de invoering van het vak huisartsgeneeskunde in het medische curriculum bij Vrije Universiteit en het geven van dit onderwijs. Tevens hield hij zich bezig met wetenschappelijk onderzoek naar leerprocessen bij diabetespatiënten. Ook was hij zowel regionaal als landelijk bestuurlijk actief en tot 2017 erkend kwaliteitsconsulent voor nascholing en toetsing van huisartsengroepen. Hij heeft in 2015 de opleiding tot gelicenseerd Heartmathcoach met succes afgerond. Daarna werd hij nog gelicenseerd HeartMath therapeut en – groepstrainer. In 2016 richtte hij de Veerkrachtwerkplaats op voor individuele coaching, therapie en groepstraining met als basis de HeartMath methode en als speciale doelgroep: de huisartsen, praktijkondersteuners, en patiënten.
Bijzonderheden
Ben je AIOS en wil je de nascholing volgen, maar je bent geen LHV-lid? Neem dan contact met ons op via academie@lhv.nl
Bij deze scholing wordt er € 75,- scholingsbudget ingehouden bij de SBOH. Bij je aanmelding moet je hier akkoord op geven. Wij regelen voor jou de rest met de SBOH.
Algemene voorwaarden LHV Academie
Op alle nascholingen van de LHV Academie zijn de Algemene voorwaarden LHV Academie van toepassing.
Contact
Voor meer informatie kun je per e-mail contact opnemen met de LHV Academie of via 06 - 46 33 23 57.